Au fil de l’eau, j’ai une meilleure perception de tes articles! Je prends plaisir à en relire de temps en temps pour essayer d’en percevoir encore mieux l’essence.
Celui-ci me parle beaucoup car je me suis inscrite dans une école de sophrologie caycédienne. Durant chaque pratique, je ressens très fort l’intérêt de la détente, du lâcher prise, de la relaxation…
C’est impressionnant comment le corps peut nous parler et je n’en suis qu’au début… mais déjà, dans ma vie quotidienne, des changements s’opèrent et dans ma façon de voir les choses et surtout dans ma façon d’aborder les événements.
je ne suis qu’aux prémices de cette belle aventure mais, clairement, s’abandonner à soi même peut être délicieux.
En revanche, j’ai ressenti beaucoup d’agitation les premières semaines, comme si mon corps, mon mental -je ne sais pas en fait- chercher à lutter contre cet abandon ? Cela va beaucoup mieux depuis que j’ai justement lâcher prise et que je n’attends rien mais j’avoue, qu’au début, cette tension m’a perturbée ?
Je vais consulter avec soin tes liens ce soir, au calme.
Néanmins, sur la méditation 3G, il m’a souvent été dit que cela pouvait être trop rapide ? Faut-il déjà être dans une discipline d’abandon ou tout à chacun peut il pratiquer sans crainte ?
Merci Enzo pour cet article et pour tous les autres…
Biz
Méline
J’ai pratiqué la Sophro, c’est vraiment bien et très diversifié.
C’est normal qu’au début le mental et nous même s’accrochent à l’ancien,
le nouveau est toujours danger, mais une fois passé ce cap commence alors
l’appréciation de ce nouveau bien être.
Le programme de méditation 3G permet simplement d’aller plus profondément
plus vite et évite des années de pratique.
Je conseille cependant d’avoir déjà une pratique en place avant de vouloir
explorer des zones qui sont justement dures à atteindre parce qu’il faut faire
un certain chemin.
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Bonjour Enzo,
Au fil de l’eau, j’ai une meilleure perception de tes articles! Je prends plaisir à en relire de temps en temps pour essayer d’en percevoir encore mieux l’essence.
Celui-ci me parle beaucoup car je me suis inscrite dans une école de sophrologie caycédienne. Durant chaque pratique, je ressens très fort l’intérêt de la détente, du lâcher prise, de la relaxation…
C’est impressionnant comment le corps peut nous parler et je n’en suis qu’au début… mais déjà, dans ma vie quotidienne, des changements s’opèrent et dans ma façon de voir les choses et surtout dans ma façon d’aborder les événements.
je ne suis qu’aux prémices de cette belle aventure mais, clairement, s’abandonner à soi même peut être délicieux.
En revanche, j’ai ressenti beaucoup d’agitation les premières semaines, comme si mon corps, mon mental -je ne sais pas en fait- chercher à lutter contre cet abandon ? Cela va beaucoup mieux depuis que j’ai justement lâcher prise et que je n’attends rien mais j’avoue, qu’au début, cette tension m’a perturbée ?
Je vais consulter avec soin tes liens ce soir, au calme.
Néanmins, sur la méditation 3G, il m’a souvent été dit que cela pouvait être trop rapide ? Faut-il déjà être dans une discipline d’abandon ou tout à chacun peut il pratiquer sans crainte ?
Merci Enzo pour cet article et pour tous les autres…
Biz
Méline
Bonjour Méline,
Super cette nouvelle !
J’ai pratiqué la Sophro, c’est vraiment bien et très diversifié.
C’est normal qu’au début le mental et nous même s’accrochent à l’ancien,
le nouveau est toujours danger, mais une fois passé ce cap commence alors
l’appréciation de ce nouveau bien être.
Le programme de méditation 3G permet simplement d’aller plus profondément
plus vite et évite des années de pratique.
Je conseille cependant d’avoir déjà une pratique en place avant de vouloir
explorer des zones qui sont justement dures à atteindre parce qu’il faut faire
un certain chemin.
La douceur et l’amour de soi est le bon rythme…
Au plaisir de te lire Méline…